Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this Bài viết
X
Bí quyết chăm sóc và tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé

Bí quyết chăm sóc và tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé

 

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không những giúp cho quá trình hấp thụ dưỡng chất trở nên hiệu quả hơn mà còn đóng vai trò là hàng rào bảo vệ cơ thể chống lại các loại vi khuẩn có hại. Vì vậy, cha mẹ cần quan tâm, chăm sóc để bé có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh đồng thời giúp bé phát triển toàn diện. 

Thứ ba, 6 Th 2 2018

Những vấn đ thường gặp ở hệ tiêu hóa

Do hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh nên các bé thường gặp phải nhiều vấn đề về việc tiêu hóa thức ăn. Nếu trẻ thường xuyên mắc phải các vấn đề dưới đây thì khả năng hấp thụ dưỡng chất sẽ suy giảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ. 

- Nôn trớ: Nôn trớ là hiện tượng thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản rồi trào ra miệng. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do bé bị chứng trào ngược dạ dày hoặc do các bậc phụ huynh ép trẻ ăn quá nhiều, bú quá no hay nằm liền sau khi bú…

- Tiêu chảy cấp: Là triệu chứng xảy ra khi bé đi tiêu phân lỏng 3 lần hoặc nhiều lần hơn trong một ngày và kéo dài không quá 14 ngày. Nguyên nhân của tiêu chảy cấp là do bé bị nhiễm vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng hoặc bị ngộ độc. Biểu hiện của triệu chứng này là bé đi phân lỏng, có thể có màng nhầy hoặc có máu, phân có mùi hôi, nôn mửa, mệt mỏi, kém ăn…

- Táo bón: Táo bón là vấn đề nhiều người thường mắc phải đặc biệt là ở trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ. Khi trẻ có một số biểu hiện như ít đi ngoài hơn bình thường, đi ngoài phân rắn và khô; đi ngoài ra máu, trẻ biếng ăn, ăn không tiêu; bụng chướng, đầy hơi, đau bụng… thì chứng tỏ bé đang bị táo bón rồi đấy.  

- Đầy bụng khó tiêu: Biểu hiện thường gặp nhất của triệu chứng này là bụng bé căng tròn sau khi ăn 1-2 giờ, vỗ nhẹ nghe kêu như tiếng trống, bé ợ chua và quấy khóc nhiều hơn bình thường. Triệu chứng này xảy ra khi cơ thể bé bất dung nạp đường lactose, tinh bột, khi bé gặp các vấn để về đường ruột, nhiễm ký sinh trùng đường ruột hay ăn uống không khoa học…

Bí quyết đ mang đến cho bé hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Bí quyết chăm sóc và tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé

- Cho bé bú mẹ càng lâu càng tốt. Sữa mẹ vừa mang đến nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho bé yêu, đồng thời việc bú mẹ trực tiếp sẽ giúp làm giảm các nguy cơ bệnh về đường tiêu hóa. Chính vì thế, việc cho bé bú mẹ càng lâu sẽ giúp hệ tiêu hóa bé càng khỏe mạnh.

- Thường xuyên vệ sinh đchơi cho tr để hạn chế sự lây lan của các loại vi khuẩn có hại. Hướng dẫn bé cách rửa tay bằng các loại xà phòng diệt khuẩn. 

- Chế đ dinh dưỡng hợp lý: Việc thiếu các loại Vitamin như C, B3, B12… có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Do đó, bữa ăn cho trẻ cần phải được cân bằng các nhóm chất một cách khoa học và hợp lý. Ngoài ra, các bậc phụ huynh nên khuyến khích bé uống nhiều nước và chú trọng bổ sung những loại thực phẩm giàu chất xơ để giúp thức ăn dễ dàng đi qua con đường tiêu hóa, giúp ngăn ngừa các triệu chứng chứng táo bón, đầy bụng, khó tiêu…

- Lựa chọn loại sữa phù hợp: Các bậc phụ huynh nên chú ý lựa chọn những loại sữa không những chỉ cung cấp chất đạm với hàm lượng vừa đủ, các chất béo cần thiết mà còn phải cung cấp thêm chất xơ để hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa của bé được diễn ra dễ dàng. Đặc biệt, các loại sữa có lượng đạm whey vượt trội thường giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn, nhờ đó tránh được tình trạng táo bón. Với trẻ lớn, các mẹ không cần đổi sữa khi bé bị táo bón mà chỉ cần bổ sung thêm chất xơ trong khẩu phần ăn của bé là được. 

Tổng hợp từ: benhviennhitrunguong.org.vn/benhviennhi.org.vn

Hình ảnh: Shutterstock

Xem thêm

Tham gia Câu lạc bộ Nestlé Baby

Chỉ với 1 bước đăng ký đơn giản, bạn sẽ được cập nhật nhiều bí quyết giúp nuôi dạy con yêu ngày một khỏe mạnh và thông minh hơn.

  • Dinh dưỡng cho bé
  • Ứng dụng hữu ích
  • Hỏi đáp với chuyên gia của Nestlé
  • Ưu đãi hấp dẫn

Khởi đầu ngay!

Nội dung liên quan