Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this Bài viết
X
Logo WHO

Cách đọc BMI cho bé 5-19 tuổi

 

Mẹ hãy tham khảo tiêu chuẩn về BMI của trẻ từ 5-19 tuổi theo số liệu mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới WHO trong bảng dưới đây nhé.

Thứ năm, 11 Th 1 2018

Công thức tính BMI là = Cân nặng/ Chiều cao*Chiều cao (Đơn vị tính: kg/mét vuông)
x<-2SD: Suy dinh dưỡng
-2SD<x<+2SD: Tăng trưởng nằm trong chuẩn chuẩn (Median: Đạt chuẩn)
x>+2SD: Béo phì

Chiều dài theo tuổi (Z-scores) Bé Trai  Bé Gái
Tháng -3SD -2SD -1SD Trung Bình +1SD +2SD +3SD -3SD -2SD -1SD Trung Bình +1SD +2SD +3SD
5:1 12.1 13.0 14.1 15.3 16.6 18.3 20.2 11.8 12.7 13.9 15.2 16.9 18.9 21.3
5:2 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.3 20.2 11.8 12.7 13.9 15.2 16.9 18.9 21.4
5:3 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.3 20.2 11.8 12.7 13.9 15.2 16.9 18.9 21.5
5:4 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.3 20.3 11.8 12.7 13.9 15.2 16.9 18.9 21.5
5:5 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.3 20.3 11.7 12.7 13.9 15.2 16.9 19.0 21.6
5:6 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.4 20.4 11.7 12.7 13.9 15.2 16.9 19.0 21.7
5:7 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.4 20.4 11.7 12.7 13.9 15.2 16.9 19.0 21.7
5:8 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.4 20.5 11.7 12.7 13.9 15.3 17.0 19.1 21.8
5:9 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.4 20.5 11.7 12.7 13.9 15.3 17.0 19.1 21.9
5:10 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.5 20.6 11.7 12.7 13.9 15.3 17.0 19.1 22.0
5:11 12.1 13.0 14.1 15.3 16.7 18.5 20.6 11.7 12.7 13.9 15.3 17.0 19.2 22.1
6:0 12.1 13.0 14.1 15.3 16.8 18.5 20.7 11.7 12.7 13.9 15.3 17.0 19.2 22.1
6:1 12.1 13.0 14.1 15.3 16.8 18.6 20.8 11.7 12.7 13.9 15.3 17.0 19.3 22.2
6:2 12.2 13.1 14.1 15.3 16.8 18.6 20.8 11.7 12.7 13.9 15.3 17.0 19.3 22.3
6:3 12.2 13.1 14.1 15.3 16.8 18.6 20.9 11.7 12.7 13.9 15.3 17.1 19.3 22.4
6:4 12.2 13.1 14.1 15.4 16.8 18.7 21.0 11.7 12.7 13.9 15.3 17.1 19.4 22.5
6:5 12.2 13.1 14.1 15.4 16.9 18.7 21.0 11.7 12.7 13.9 15.3 17.1 19.4 22.6
6:6 12.2 13.1 14.1 15.4 16.9 18.7 21.1 11.7 12.7 13.9 15.3 17.1 19.5 22.7
6:7 12.2 13.1 14.1 15.4 16.9 18.8 21.2 11.7 12.7 13.9 15.3 17.2 19.5 22.8
6:8 12.2 13.1 14.2 15.4 16.9 18.8 21.3 11.7 12.7 13.9 15.3 17.2 19.6 22.9
6:9 12.2 13.1 14.2 15.4 17.0 18.9 21.3 11.7 12.7 13.9 15.4 17.2 19.6 23.0
6:10 12.2 13.1 14.2 15.4 17.0 18.9 21.4 11.7 12.7 13.9 15.4 17.2 19.7 23.1
6:11 12.2 13.1 14.2 15.5 17.0 19.0 21.5 11.7 12.7 13.9 15.4 17.3 19.7 23.2
7:0 12.3 13.1 14.2 15.5 17.0 19.0 21.6 11.8 12.7 13.9 15.4 17.3 19.8 23.3
7:1 12.3 13.2 14.2 15.5 17.1 19.1 21.7 11.8 12.7 13.9 15.4 17.3 19.8 23.4
7:2 12.3 13.2 14.2 15.5 17.1 19.1 21.8 11.8 12.8 14.0 15.4 17.4 19.9 23.5
7:3 12.3 13.2 14.3 15.5 17.1 19.2 21.9 11.8 12.8 14.0 15.5 17.4 20.0 23.6
7:4 12.3 13.2 14.3 15.6 17.2 19.2 22.0 11.8 12.8 14.0 15.5 17.4 20.0 23.7
7:5 12.3 13.2 14.3 15.6 17.2 19.3 22.0 11.8 12.8 14.0 15.5 17.5 20.1 23.9
7:6 12.3 13.2 14.3 15.6 17.2 19.3 22.1 11.8 12.8 14.0 15.5 17.5 20.1 24.0
7:7 12.3 13.2 14.3 15.6 17.3 19.4 22.2 11.8 12.8 14.0 15.5 17.5 20.2 24.1
7:8 12.3 13.2 14.3 15.6 17.3 19.4 22.4 11.8 12.8 14.0 15.6 17.6 20.3 24.2
7:9 12.4 13.3 14.3 15.7 17.3 19.5 22.5 11.9 12.8 14.1 15.6 17.6 20.3 24.4
7:10 12.4 13.3 14.4 15.7 17.4 19.6 22.6 11.9 12.9 14.1 15.6 17.6 20.4 24.5
7:11 12.4 13.3 14.4 15.7 17.4 19.6 22.7 11.9 12.9 14.1 15.7 17.7 20.5 24.6
8:0 12.4 13.3 14.4 15.7 17.4 19.7 22.8 11.9 12.9 14.1 15.7 17.7 20.6 24.8
8:1 12.4 13.3 14.4 15.8 17.5 19.7 22.9 11.9 12.9 14.1 15.7 17.8 20.6 24.9
8:2 12.4 13.3 14.4 15.8 17.5 19.8 23.0 11.9 12.9 14.2 15.7 17.8 20.7 25.1
8:3 12.4 13.3 14.4 15.8 17.5 19.9 23.1 11.9 12.9 14.2 15.8 17.9 20.8 25.2
8:4 12.4 13.4 14.5 15.8 17.6 19.9 23.3 11.9 13.0 14.2 15.8 17.9 20.9 25.3
8:5 12.5 13.4 14.5 15.9 17.6 20.0 23.4 12.0 13.0 14.2 15.8 18.0 20.9 25.5
8:6 12.5 13.4 14.5 15.9 17.7 20.1 23.5 12.0 13.0 14.3 15.9 18.0 21.0 25.6
8:7 12.5 13.4 14.5 15.9 17.7 20.1 23.6 12.0 13.0 14.3 15.9 18.1 21.1 25.8
8:8 12.5 13.4 14.5 15.9 17.7 20.2 23.8 12.0 13.0 14.3 15.9 18.1 21.2 25.9
8:9 12.5 13.4 14.6 16.0 17.8 20.3 23.9 12.0 13.1 14.3 16.0 18.2 21.3 26.1
8:10 12.5 13.5 14.6 16.0 17.8 20.3 24.0 12.1 13.1 14.4 16.0 18.2 21.3 26.2
8:11 12.5 13.5 14.6 16.0 17.9 20.4 24.2 12.1 13.1 14.4 16.1 18.3 21.4 26.4
9:0 12.6 13.5 14.6 16.0 17.9 20.5 24.3 12.1 13.1 14.4 16.1 18.3 21.5 26.5
9:1 12.6 13.5 14.6 16.1 18.0 20.5 24.4 12.1 13.2 14.5 16.1 18.4 21.6 26.7
9:2 12.6 13.5 14.7 16.1 18.0 20.6 24.6 12.1 13.2 14.5 16.2 18.4 21.7 26.8
9:3 12.6 13.5 14.7 16.1 18.0 20.7 24.7 12.2 13.2 14.5 16.2 18.5 21.8 27.0
9:4 12.6 13.6 14.7 16.2 18.1 20.8 24.9 12.2 13.2 14.6 16.3 18.6 21.9 27.2
9:5 12.6 13.6 14.7 16.2 18.1 20.8 25.0 12.2 13.3 14.6 16.3 18.6 21.9 27.3
9:6 12.7 13.6 14.8 16.2 18.2 20.9 25.1 12.2 13.3 14.6 16.3 18.7 22.0 27.5
9:7 12.7 13.6 14.8 16.3 18.2 21 25.3 12.3 13.3 14.7 16.4 18.7 22.1 27.6
9:8 12.7 13.6 14.8 16.3 18.3 21.1 25.5 12.3 13.4 14.7 16.4 18.8 2.2 27.8
9:9 12.7 13.7 14.8 16.3 18.3 21.2 25.6 12.3 13.4 14.7 16.5 18.8 22.3 27.9
9:10 12.7 13.7 14.9 16.4 18.4 21.2 25.8 12.3 13.4 14.8 16.5 18.9 22.4 28.1
9:11 12.8 13.7 14.9 16.4 18.4 21.3 25.9 12.4 13.4 14.8 16.6 19.0 22.5 28.2
10:0 12.8 13.7 14.9 16.4 18.5 21.4 26.1 12.4 13.5 14.8 16.6 19.0 22.6 28.4
10:1 12.8 13.8 15.0 16.5 18.5 21.5 26.2 12.4 13.5 14.9 16.7 19.1 22.7 28.5
10:2 12.8 13.8 15.0 16.5 18.6 21.6 26.4 12.4 13.5 14.9 16.7 19.2 22.8 28.7
10:3 12.8 13.8 15.0 16.6 18.6 21.7 26.6 12.5 13.6 15.0 16.8 19.2 22.8 28.8
10:4 12.9 13.8 15.0 16.6 18.7 21.7 26.7 12.5 13.6 15.0 16.8 19.3 22.9 29
10:5 12.9 13.9 15.1 16.6 18.8 21.8 26.9 12.5 13.6 15.0 16.9 19.4 23 29.1
10:6 12.9 13.9 15.1 16.7 18.8 21.9 27.0 12.6 13.7 15.1 16.9 19.4 23.1 29.3
10:7 12.9 13.9 15.1 16.7 18.9 22.0 27.2 12.6 13.7 15.1 17.0 19.5 23.2 29.4
10:8 13.0 13.9 15.2 16.8 18.9 22.1 27.4 12.6 13.7 15.2 17.0 19.6 23.3 29.6
10:9 13.0 14.0 15.2 16.8 19.0 22.2 27.5 12.6 13.8 15.2 17.1 19.6 23.4 29.7
10:10 13.0 14.0 15.2 16.9 19.0 22.3 27.7 12.7 13.8 15.3 17.1 19.7 23.5 29.9
10:11 13.0 14.0 15.3 16.9 19.1 22.4 27.9 12.7 13.8 15.3 17.2 19.8 23.6 30
11:0 13.1 14.1 15.3 16.9 19.2 22.5 28 12.7 13.9 15.3 17.2 19.9 23.7 30.2
11:1 13.1 14.1 15.3 17.0 19.2 22.5 28.2 12.8 13.9 15.4 17.3 19.9 23.8 30.3
11:2 13.1 14.1 15.4 17.0 19.3 22.6 28.4 12.8 14.0 15.4 17.4 20.0 23.9 30.5
11:3 13.1 14.1 15.4 17.1 19.3 22.7 28.5 12.8 14.0 15.5 17.4 20.1 24 30.6
11:4 13.2 14.2 15.5 17.1 19.4 22.8 28.7 12.9 14.0 15.5 17.5 20.2 24.1 30.8
11:5 13.2 14.2 15.5 17.2 19.5 22.9 28.8 12.9 14.1 15.6 17.5 20.2 24.2 30.9
11:6 13.2 14.2 15.5 17.2 19.5 23.0 29 12.9 14.1 15.6 17.6 20.3 24.3 31.1
11:7 13.2 14.3 15.6 17.3 19.6 23.1 29.2 13.0 14.2 15.7 17.7 20.4 24.4 31.2
11:8 13.3 14.3 15.6 17.3 19.7 23.2 29.3 13.0 14.2 15.7 17.7 20.5 24.5 31.4
11:9 13.3 14.3 15.7 17.4 19.7 23.3 29.5 13.0 14.3 15.8 17.8 20.6 24.7 31.5
11:10 13.3 14.4 15.7 17.4 19.8 23.4 29.6 13.1 14.3 15.8 17.9 20.6 24.8 31.6
11:11 13.4 14.4 15.7 17.5 19.9 23.5 29.8 13.1 14.3 15.9 17.9 20.7 24.9 31.8
12:0 13.4 14.5 15.8 17.5 19.9 23.6 30 13.2 14.4 16.0 18.0 20.8 25 31.9
12:1 13.4 14.5 15.8 17.6 20.0 23.7 30.1 13.2 14.4 16.0 18.1 20.9 25.1 32
12:2 13.5 14.5 15.9 17.6 20.1 23.8 30.3 13.2 14.5 16.1 18.1 21.0 25.2 32.2
12:3 13.5 14.6 15.9 17.7 20.2 23.9 30.4 13.3 14.5 16.1 18.2 21.1 25.3 32.3
12:4 13.5 14.6 16.0 17.8 20.2 24 30.6 13.3 14.6 16.2 18.3 21.1 25.4 32.4
12:5 13.6 14.6 16.0 17.8 20.3 24.1 30.7 13.3 14.6 16.2 18.3 21.2 25.5 32.6
12:6 13.6 14.7 16.1 17.9 20.4 24.2 30.9 13.4 14.7 16.3 18.4 21.3 25.6 32.7
12:7 13.6 14.7 16.1 17.9 20.4 24.3 31.0 13.4 14.7 16.3 18.5 21.4 25.7 32.8
12:8 13.7 14.8 16.2 18.0 20.5 24.4 31.1 13.5 14.8 16.4 18.5 21.5 25.8 33
12:9 13.7 14.8 16.2 18.0 20.6 24.5 31.3 13.5 14.8 16.4 18.6 21.6 25.9 33.1
12:10 13.7 14.8 16.3 18.1 20.7 24.6 31.4 13.5 14.8 16.5 18.7 21.6 26 33.2
12:11 13.8 14.9 16.3 18.2 20.8 24.7 31.6 13.6 14.9 16.6 18.7 21.7 26.1 33.3
13:0 13.8 14.9 16.4 18.2 20.8 24.8 31.7 13.6 14.9 16.6 18.8 21.8 26.2 33.4
13:1 13.8 15.0 16.4 18.3 20.9 24.9 31.8 13.6 15.0 16.7 18.9 21.9 26.3 33.5
13:2 13.9 15.0 16.5 18.4 21.0 25.0 31.9 13.7 15.0 16.7 18.9 22 26.4 33.6
13:3 13.9 15.1 16.5 18.4 21.1 25.1 32.1 13.7 15.1 16.8 19 22 26.5 33.7
13:4 14.0 15.1 16.6 18.5 21.1 25.2 32.2 13.8 15.1 16.8 19.1 22.1 26.6 33.8
13:5 14.0 15.2 16.6 18.6 21.2 25.2 32.3 13.8 15.2 16.9 19.1 22.2 26.7 33.9
13:6 14.0 15.2 16.7 18.6 21.3 25.3 32.4 13.8 15.2 16.9 19.2 22.3 26.8 34
13:7 14.1 15.2 16.7 18.7 21.4 25.4 32.6 13.9 15.2 17.0 19.3 22.4 26.9 34.1
13:8 14.1 15.3 16.8 18.7 21.5 25.5 32.7 13.9 15.3 17.0 19.3 22.4 27 34.2
13:9 14.1 15.3 16.8 18.8 21.5 25.6 32.8 13.9 15.3 17.1 19.4 22.5 27.1 34.3
13:10 14.2 15.4 16.9 18.9 21.6 25.7 32.9 13.0 15.4 17.1 19.4 22.6 27.1 34.4
13:11 14.2 15.4 17.0 18.9 21.7 25.8 33.0 14.0 15.4 17.2 19.5 22.7 27.2 34.5
14:0 14.3 15.5 17.0 19.0 21.8 25.9 33.1 14.0 15.4 17.2 19.6 22.7 27.3 34.6
14:1 14.3 15.5 17.1 19.1 21.8 26.0 33.2 14.1 15.5 17.3 19.6 22.8 27.4 34.7
14:2 14.3 15.6 17.1 19.1 21.9 26.1 33.3 14.1 15.5 17.3 19.7 22.9 27.5 34.7
14:3 14.4 15.6 17.2 19.2 22.0 26.2 33.4 14.1 15.6 17.4 19.7 22.9 27.6 34.8
14:4 14.4 15.7 17.2 19.3 22.1 26.3 33.5 14.1 15.6 17.4 19.8 23 27.7 34.9
14:5 14.5 15.7 17.3 19.3 22.2 26.4 33.5 14.2 15.6 17.5 19.9 23.1 27.7 35
14:6 14.5 15.7 17.3 19.4 22.2 26.4 33.6 14.2 15.7 17.5 19.9 23.1 27.8 35.1
14:7 14.5 15.8 17.4 19.5 22.3 26.5 33.7 14.2 15.7 17.6 20.0 23.2 27.9 35.1
14:8 14.6 15.8 17.4 19.5 22.4 26.6 33.8 14.3 15.7 17.6 20.0 23.3 28 35.2
14:9 14.6 15.9 17.5 19.6 22.5 26.7 33.9 14.3 15.8 17.6 20.1 23.3 28 35.3
14:10 14.6 15.9 17.5 19.6 22.5 26.8 33.9 14.3 15.8 17.7 20.1 23.4 28.1 35.4
14:11 14.7 16.0 17.6 19.7 22.6 26.9 34.0 14.3 15.8 17.7 20.2 23.5 28.2 35.5
15:0 14.7 16.0 17.6 19.8 22.7 27.0 34.1 14.4 15.9 17.8 20.2 23.5 28.2 35.5
15:1 14.7 16.1 17.7 19.8 22.8 27.1 34.1 14.4 15.9 17.8 20.3 23.6 28.3 35.6
15:2 14.8 16.1 17.8 19.9 22.8 27.1 34.2 14.4 15.9 17.8 20.3 23.6 28.4 35.7
15:3 14.8 16.1 17.8 20.0 22.9 27.2 34.3 14.4 16.0 17.9 20.4 23.7 28.4 35.7
15:4 14.8 16.2 17.9 20.0 23.0 27.3 34.3 14.5 16.0 17.9 20.4 23.7 28.5 35.8
15:5 14.9 16.2 17.9 20.1 23.0 27.4 34.4 14.5 16.0 17.9 20.4 23.8 28.5 35.8
15:6 14.9 16.3 18.0 20.1 23.1 27.4 34.5 14.5 16.0 18.0 20.5 23.8 28.6 35.8
15:7 15.0 16.3 18.0 20.2 23.2 27.5 34.5 14.5 16.1 18.0 20.5 23.9 28.6 35.9
15:8 15.0 16.3 18.1 20.3 23.3 27.6 34.6 14.5 16.1 18.0 20.6 23.9 28.7 35.9
15:9 15.0 16.4 18.1 20.3 23.3 27.7 34.6 14.5 16.1 18.1 20.6 24.0 28.7 36.0
15:10 15.0 16.4 18.2 20.4 23.4 27.7 34.7 14.6 16.1 18.1 20.6 24.0 28.8 36.0
15:11 15.1 16.5 18.2 20.4 23.5 27.8 34.7 14.6 16.2 18.1 20.7 24.1 28.8 36.0
16:0 15.1 16.5 18.2 20.5 23.5 27.9 34.8 14.6 16.2 18.2 20.7 24.1 28.9 36.1
16:1 15.1 16.5 18.3 20.6 23.6 27.9 34.8 14.6 16.2 18.2 20.7 24.1 28.9 36.1
16:2 15.2 16.6 18.3 20.6 23.7 28.0 34.8 14.6 16.2 18.2 20.8 24.2 29.0 36.1
16:3 15.2 16.6 18.4 20.7 23.7 28.1 34.9 14.6 16.2 18.2 20.8 24.2 29.0 36.1
16:4 15.2 16.7 18.4 20.7 23.8 28.1 34.9 14.6 16.2 18.3 20.8 24.3 29.0 36.2
16:5 15.3 16.7 18.5 20.8 23.8 28.2 35.0 14.6 16.3 18.3 20.9 24.3 29.1 36.2
16:6 15.3 16.7 18.5 20.8 23.9 28.3 35.0 14.7 16.3 18.3 20.9 24.3 29.1 36.2
16:7 15.3 16.8 18.6 20.9 24.0 28.3 35.0 14.7 16.3 18.3 20.9 24.4 29.1 36.2
16:8 15.3 16.8 18.6 20.9 24.0 28.4 35.1 14.7 16.3 18.3 20.9 24.4 29.2 36.2
16:9 15.4 16.8 18.7 21.0 24.1 28.5 35.1 14.7 16.3 18.4 21.0 24.4 29.2 36.3
16:10 15.4 16.9 18.7 21.0 24.2 28.5 35.1 14.7 16.3 18.4 21.0 24.4 29.2 36.3
16:11 15.4 16.9 18.7 21.1 24.2 28.6 35.2 14.7 16.3 18.4 21.0 24.5 29.3 36.3
17:0 15.4 16.9 18.8 21.1 24.3 28.6 35.2 14.7 16.4 18.4 21.0 24.5 29.3 36.3
17:1 15.5 17.0 18.8 21.2 24.3 28.7 35.2 14.7 16.4 18.4 21.1 24.5 29.3 36.3
17:2 15.5 17.0 18.9 21.2 24.4 28.7 35.2 14.7 16.4 18.4 21.1 24.6 29.3 36.3
17:3 15.5 17.0 18.9 21.3 24.4 28.8 35.3 14.7 16.4 18.5 21.1 24.6 29.4 36.3
17:4 15.5 17.1 18.9 21.3 24.5 28.9 35.3 14.7 16.4 18.5 21.1 24.6 29.4 36.3
17:5 15.6 17.1 19.0 21.4 24.5 28.9 35.3 14.7 16.4 18.5 21.1 24.6 29.4 36.3
17:6 15.6 17.1 19.0 21.4 24.6 29.0 35.3 14.7 16.4 18.5 21.2 24.6 29.4 36.3
17:7 15.6 17.1 19.1 21.5 24.7 29.0 35.4 14.7 16.4 18.5 21.2 24.7 29.4 36.3
17:8 15.6 17.2 19.1 21.5 24.7 29.1 35.4 14.7 16.4 18.5 21.2 24.7 29.5 36.3
17:9 15.6 17.2 19.1 21.6 24.8 29.1 35.4 14.7 16.4 18.5 21.2 24.7 29.5 36.3
17:10 15.7 17.2 19.2 21.6 24.8 29.2 35.4 14.7 16.4 18.5 21.2 24.7 29.5 36.3
17:11 15.7 17.3 19.2 21.7 24.9 29.2 35.4 14.7 16.4 18.6 21.2 24.8 29.5 36.3
18:0 15.7 17.3 19.2 21.7 24.9 29.2 35.4 14.7 16.4 18.6 21.3 24.8 29.5 36.3
18:1 15.7 17.3 19.3 21.8 25.0 29.3 35.4 14.7 16.5 18.6 21.3 24.8 29.5 36.3
18:2 15.7 17.3 19.3 21.8 25.0 29.3 35.5 14.7 16.5 18.6 21.3 24.8 29.6 36.3
18:3 15.7 17.4 19.3 21.8 25.1 29.4 35.5 14.7 16.5 18.6 21.3 24.8 29.6 36.3
18:4 15.8 17.4 19.4 21.9 25.1 29.4 35.5 14.7 16.5 18.6 21.3 24.8 29.6 36.3
18:5 15.8 17.4 19.4 21.9 25.1 29.5 35.5 14.7 16.5 18.6 21.3 24.9 29.6 36.2
18:6 15.8 17.4 19.4 22.0 25.2 29.5 35.5 14.7 16.5 18.6 21.3 24.9 29.6 36.2
18:7 15.8 17.5 19.5 22.0 25.2 29.5 35.5 14.7 16.5 18.6 21.4 24.9 29.6 36.2
18:8 15.8 17.5 19.5 22.0 25.3 29.6 35.5 14.7 16.5 18.6 21.4 24.9 29.6 36.2
18:9 15.8 17.5 19.5 22.1 25.3 29.6 35.5 14.7 16.5 18.7 21.4 24.9 29.6 36.2
18:10 15.8 17.5 19.6 22.1 25.4 29.6 35.5 14.7 16.5 18.7 21.4 24.9 29.6 36.2
18:11 15.8 17.5 19.6 22.2 25.4 29.7 35.5 14.7 16.5 18.7 21.4 25.0 29.7 36.2
19:0 15.9 17.6 19.6 22.2 25.4 29.7 35.5 14.7 16.5 18.7 21.4 25.0 29.7 36.2

CHẾ ĐỘ ĂN CHO BÉ THEO LỨA TUỔI

Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi:

  • Bú mẹ hoàn toàn theo nhu cầu.

  • Không cần uống thêm bất cứ thứ nước gì khác.


Trẻ từ 7 tháng tới 9 tháng tuổi:

  • Bú mẹ nhiều lần trong ngày (nếu uống sữa công thức hoàn toàn cần 700 – 800 ml/ngày)

  • Ăn dặm bột từ lỏng tới sệt: 2 bữa/ngày (mỗi bữa từ 30 ml lúc mới bắt đầu, tăng dần lên1/2 chén – 2/3 chén/ bữa)

    Thành phần trong 1 chén bột chuẩn 200 ml: 20 g gạo; 20 g thịt, cá, tôm, trứng…; 20 g rau củ; 2 mcf dầu thực vật

  • Nước trái cây hoặc trái cây mềm: 1-2 lần/ngày (50 – 100 ml)


Trẻ từ 10 tháng tới 24 tháng tuổi

  • Cháo sệt - đặc: 3 bữa/ngày (mỗi bữa từ 2/3 – 1 chén)

    Thành phần trong 1 chén cháo chuẩn: 30 g gạo; 30 g thịt, cá, tôm, cua, trứng…; 20 -30 g rau củ; 2 mcf dầu mỡ

  • Tiếp tục bú mẹ nhiều lần trong ngày hoặc uống thêm sữa công thức, sữa tươi (khi trên 1 tuổi), ăn sữa chua, phô mai, váng sữa…500 – 700 ml/ngày

  • Trái cây tươi: 2 lần/ngày (50-150 mg)

    Trẻ từ 3 – 5 tuổi

  • 3 bữa chính: cơm, cháo, phở, mì, nui, hủ tiếu…

    Lượng thực phẩm trong mỗi bữa: 40 – 50 g gạo; 30 – 40 g thịt, cá, tôm, cua, trứng…; 50 - 60 g rau củ; 2 mcf dầu mỡ

  • Thêm 3 bữa phụ: sữa công thức, sữa tươi, sữa chua, phô mai, váng sữa… 500 ml/ngày

  • Trái cây tươi: 2 lần/ngày (100-150 mg)

    Trẻ từ 6 – 10 tuổi

  • 3 bữa chính: cơm, cháo, phở, mì, nui, hủ tiếu…

    Lượng thực phẩm trong mỗi bữa: 50 – 100 g gạo; 40 – 60 g thịt, cá, tôm, cua, trứng…; 50 - 100 g rau củ; 2 mcf dầu mỡ.

  • Thêm 3 bữa phụ: sữa tươi, sữa chua, phô mai, váng sữa… 500 ml/ngày

  • Trái cây tươi: 2 lần/ngày (150-200 mg)

    Trẻ từ 11 – 18 tuổi

  • Chế độ ăn uống như 6 – 10 tuổi

  • Lượng thực phẩm trong mỗi bữa: 100 - 150 g gạo; 60 – 80 g thịt, cá, tôm, cua, trứng…; 100 g rau củ; 2 mcf dầu mỡ.

Xem thêm

Tham gia Câu lạc bộ Nestlé Baby

Chỉ với 1 bước đăng ký đơn giản, bạn sẽ được cập nhật nhiều bí quyết giúp nuôi dạy con yêu ngày một khỏe mạnh và thông minh hơn.

  • Dinh dưỡng cho bé
  • Ứng dụng hữu ích
  • Hỏi đáp với chuyên gia của Nestlé
  • Ưu đãi hấp dẫn

Khởi đầu ngay!

Nội dung liên quan