Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Tìm kiếm
Bạn đã đăng ký thành viên chưa? Đăng ký thành viên
Share this Bài viết
X

Mang thai tháng đầu và Những điều mẹ cần biết

 

Kỳ kinh cuối cùng của tôi rơi vào khoảng 2- 6 tuần trước, như vậy tôi đã mang thai được  0-4 tuần. Tôi chỉ vừa mới biết là mình có em bé, vui làm sao! Thật khó tin, tôi còn tưởng tôi bị cảm cúm!

Thứ ba, 13 Th 10 2015

Bé đang ở đâu trong bụng mẹ?

 

Hãy tưởng tượng bé yêu tương lai của bạn bây giờ đang giống như một dấu phẩy nhỏ, với một cái đầu và gốc của tứ chi. Dây rốn đang được hình thành và sự lưu thông máu giữa thai nhi và nhau thai được thành lập.

Thực tế, thai nhi tại thời điểm này có hình dạng của một chiếc đĩa hình bầu dục, cấu thành bởi ba lớp tế bào, từ đó sẽ sản sinh ra các cơ quan khác nhau của cơ thể. Các tế bào nội quan (lớp bên trong) sẽ sinh ra nội tạng như đường tiêu hóa, gan, tuyến tụy và hệ hô hấp. Các lớp tế bào trung gian sẽ hình thành khung xương, trái tim, các mạch máu và các cơ quan sinh dục. Lớp bên ngoài hoặc ngoại bì sẽ phát triển thành hệ thần kinh, cơ quan cảm giác, da, tóc và móng tay. Phần hơi sưng ở giữa sẽ phát triển thành đầu trong tương lai ! Từ cuối tuần thứ ba trở đi, bạn có thể sẽ nghe được tim thai.

Như vậy tất cả mọi thứ đã sẵn sàng cho quá trình "sản sinh cơ quan” sắp tới - quá trình tạo ra các cơ quan nội tạng khác nhau và bắt đầu lưu thông máu. Giai đoạn phát triển quan trọng này sẽ diễn ra trong tuần thứ tư.

 

Xây dựng thói quen ăn uống tốt.

 

Giờ là lúc bạn cần chú ý thêm với thực đơn ăn uống của mình. Điều này không có nghĩa là bạn cần ăn gấp đôi cho 2 người. Mà cần chú ý tới bổ sung đầy đủ chất.

Nhu cầu của bạn đã thay đổi kể từ khi bắt đầu mang thai. Để đảm bảo sự phát triển tốt đẹp của bé, bạn phải tăng cường hấp thụ chất sắt và acid folic hoặc vitamin B9.

Bên cạnh đó phụ nữ đang trong giai đoạn thai nghén có nhiều khả năng nhiễm ký sinh trùng listeriosis hoặc toxoplasmosis khu trú ở đường ruột do sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong giai đoạn mang thai làm suy giảm khả năng đề kháng tự nhiên chống lại vi khuẩn .

Để tránh nguy cơ mắc các bệnh này, hãy hạn chế một số loại thực phẩm nhất định như cá và hải sản sống cũng như các sản phẩm sữa chưa tiệt trùng. Nếu được, có thể tự nấu nướng, ăn chín, rửa trái cây và rau trước khi dùng . Rửa sạch tay trước khi chuẩn bị bữa ăn và ngồi vào bàn ăn . Đừng quên thường xuyên vệ sinh tủ lạnh và thảo luận với bác sĩ để được tư vấn các biện pháp phòng ngừa cần thiết khác.

 

Có nên dùng thực phẩm bổ sung khi mang thai?

 

Nếu trước khi mang thai bạn đã có một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng thì nhu cầu khoáng và vitamin của bạn thường được đảm bảo. Tuy nhiên trong thực tế, nhiều phụ nữ bị thiếu các vi lượng, đặc biệt là sắt và acid folic, hai chất dinh dưỡng cần thiết ngay từ khi bắt đầu mang thai.

Hầu như các bác sĩ sẽ khuyến nghị bổ sung axit folic cho phụ nữ mang thai, hoặc đang chuẩn bị có con. Nếu bạn bị thiếu sắt, bác sĩ có thể kê đơn bổ sung. Tuy vậy trong mọi trường hợp, bạn không nên uống các loại thuốc hay thực phẩm bổ sung mà chưa thông qua sự tư vấn của bác sĩ.

Đã được bốn tuần kể từ khi bé  được thụ thai và trọng lượng của phôi thai sẽ tăng lên 10.000 lần! Bạn có biết rằng chỉ trong 9 tháng mang thai - hay có thể chỉ hơn 8 tháng nữa - bạn sẽ cho ra đời một em bé vô cùng xinh đẹp  Nhưng hiện tại, hãy xem đó là bí mật nhỏ của riêng bạn ở thời điểm này!

 

Mẹ Hướng Dương 28 tuổi, mang thai 1 tháng

 

“Mình đã có thai rồi! các mẹ mới cấn thai không biết có như mình. Có vô vàn câu hỏi trong đầu, vừa lo lắng lại vừa chóng mặt nữa. Hiện con mới chỉ bé bằng hạt gạo, nhưng mình thực sự rất hạnh phúc!”

 

Xem thêm

Tham gia Câu lạc bộ Nestlé Baby

Chỉ với 1 bước đăng ký đơn giản, bạn sẽ được cập nhật nhiều bí quyết giúp nuôi dạy con yêu ngày một khỏe mạnh và thông minh hơn.

  • Dinh dưỡng cho bé
  • Ứng dụng hữu ích
  • Hỏi đáp với chuyên gia của Nestlé
  • Ưu đãi hấp dẫn

Khởi đầu ngay!

Nội dung liên quan